Ανακοίνωση για τον καύσωνα 28/07/2021

Ο Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής κος Ζήσης Πότσης ενημερώνει τους πολίτες ότι από αύριο Πέμπτη 29 Ιουλίου 2021 ο Δήμος θα θέσει σε λειτουργία 3 κλιματιζόμενες αίθουσες 
για την προστασία των ευάλωτων ομάδων της πόλης από τον καύσωνα.

Οι κλιματιζόμενοι χώροι, οι οποίοι θα παραμείνουν ανοιχτοί μέχρι την λήξη του φαινομένου, και το ερχόμενο Σαββατοκύριακο θα έχουν ωράριο λειτουργίας από τις 9.00 μέχρι και τις 20.00, είναι οι εξής:

1. Α΄ ΚΑΠΗ Αγίων Αναργύρων Ν. Πλαστήρα  κ΄ Κλεισούρας 2, Άγιοι Ανάργυροι,   
τηλέφωνο  επικοινωνίας:  210-2690170. 
2  Κεντρικό ΚΑΠΗ Καματερού, Β. Γεωργίου 14 & Θεσ/κης  36 Καματερό, 
τηλέφωνο επικοινωνίας : 210 - 2315240
3. Kτίριο Πάρου 2Α,  Άτταλος, Καματερό,  τηλέφωνο επικοινωνίας : 6973023817

Στους χώρους θα τηρηθούν αυστηρά όλοι οι κανόνες υγιεινής και ασφάλειας που προβλέπονται βάσει των οδηγιών του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας για τον Covid -19. Η χρήση μάσκας θα είναι υποχρεωτική καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής των πολιτών στο χώρο, τηρώντας όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα.

Για την καλύτερη εξυπηρέτηση τους, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν προηγουμένως είτε με τα παραπάνω τηλέφωνα είτε με τον Αντιδήμαρχο Κοινωνικής Πολιτικής : 6973023817

Την προσοχή των πολιτών στην τήρηση των παρακάτω οδηγιών για την αντιμετώπιση του επικείμενου καύσωνα εφιστά το τμήμα Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Αγίων Αναργύρων Καματερού.

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα:

•        Αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία και παραμένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
•        Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
•        Αποφεύγουμε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
•        Προτιμάμε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέγουμε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φοράμε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
•        Φροντίζουμε η διατροφή μας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίζουμε τα λιπαρά.
•        Πίνουμε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνουμε πολύ, προσθέτουμε αλάτι στο φαγητό μας. Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.
•        Κάνουμε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετούμε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
•        Μεριμνούμε για τα μέλη της οικογένειάς μας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευόμαστε το θεράποντα ιατρό μας για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
•        Αποφεύγουμε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
• Aν έχουμε βρέφη και παιδιά
•        Τα ντύνουμε όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίζουμε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
•        Φροντίζουμε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
•        Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευόμαστε τον παιδίατρο.
•        Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίζουμε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
• Αν έχουμε ηλικιωμένους
•        Τους μετακινούμε σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίζουμε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
•        Ανοίγουμε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και το κρατάμε ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
•        Δεν εγκαταλείπουμε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας μας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίζουμε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.