Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

Τις επόμενες ημέρες αναμένεται επέλαση καύσωνα στη χώρα.

 Σας ενημερώνουμε  σχετικά  με τους  κλιματιζόμενους   χώρους για τη φιλοξενία – προστασία πολιτών από τον καύσωνα, στο Δήμο  Αγίων  Αναργύρων  Καματερού  ορίζονται  οι  κάτωθι χώροι:  

1. Α΄ ΚΑΠΗ Αγίων Αναργύρων Ν. Πλαστήρα  κ΄ Κλεισούρας 2, Άγιοι Ανάργυροι,   ώρες  8.00 – 8.00 μμ. τηλέφωνο  επικοινωνίας:  210-2690170.  

2. Κεντρικό ΚΑΠΗ Καματερού, Β. Γεωργίου 14 & Θεσ/κης  36 Καματερό, ώρες  8.00 – 8.00 μμ,  τηλέφωνο επικοινωνίας : 210 - 2315240

Σε περίπτωση ανάγκης μπορείτε να επικοινωνήσετε  με :
-τον Υπεύθυνο Αντιδήμαρχο Πολιτικής  Προστασίας:  Βαβλαδέλη Δημήτρη (6936517460)  και
-τον Εντεταλμένο Σύμβουλο Κοιν. Πολιτικής : Πότση Ζήση (6973023817)

Οδηγίες προφύλαξης για τον καύσωνα:

    -Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
    -Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
    Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
    -Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
    -Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

   Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιισταμινικά, Β' αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις     ανάλογες οδηγίες.